Пиво, спорт, здоровье e-news.com.ua - 7 час. назад Обычный человек за час физических упражнений теряет в среднем около литра воды через пот. В этой связи испанские ученые рекомендуют в рамках спортивной диеты выпивать каждый день мужчинам пол-литра, женщинам - четверть литра пива, сообщает сайт lenta.ru. Пиво восстанавливает водный баланс в обезвоженном организме лучше, чем вода: сахар, соли и углекислый газ, содержащиеся в пиве, помогают лучшему усвоению жидкости. А углеводы, поступающие в организм, заменяют потраченные во время физических упражнений ...
